Sieben Berge.... sieben Orte... drei Strecken!

Nähere Infos erhalten Sie hier: INFO

Was:   BreatWalk

Wer:   Heike Cüppers

Beschreibung: Atmen und gehen sind zwei der natürlichsten und zugleich kraftvollsten Aktivitäten des Menschen. In dem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness.

Dieses von Yogi Bhajan 1969 entwickelte Übungsprogramm ist mit seiner Kombination von bewusster Atmung, Meditation, Laufen und Yoga eine perfekte Quelle der Vitalität und für eine breite Zielgruppe (bis ins hohe Alter) geeignet.

Breathwalk vermindert das subjektive Stressempfinden. Neben positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die hormonelle Steuerung, verbessert das bewusste atmen die Atemmechanik und beugt Asthma vor.

Feste Laufschuhe und bequeme atmungsaktive Kleidung sind von Vorteil, aber kein Muss.

Die Stunde findet wetterunabhängig und gemäß Aushang statt !

Was:      Wandern

Wer:       

Beschreibung: zurzeit gibt es seitens des TURNERBUND WBN leider keine eigenständige Wandergruppe. Deshalb verweisen wir hier auf Möglichkeiten, bei anderen Verbänden / Vereinen mitzuwandern.:

Aktuelle Angebote: 

Landeswandertag des Hessischen Turnverbandes in Bad Orb.

Jeden Samstag findet in Bad Orb um 13.30 Uhr in Zusammenarbeit mit dem Spessartbund eine geführte Wanderung in die umliegende Landschaft des Spessart statt. Wegstrecke zwischen 12 - 14 km.
Preis 4,-- Euro ggf. zzgl. Fahrtkosten von 5,-- Euro.

Veranstalter: Bad Orb Kur GmbH
Kurparkstraße 2
63619 Bad Orb
Telefon: 06052 83 14
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!