Was:      Pilates

Wann:   montags 18.00 – 19.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Marlies Splittdorf


Wann:   montags 19.00 – 20.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Marlies Splittdorf


Wann:  dienstags 11.00 –12.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Ina Chorach


Wann:  donnerstags 19.00 –20.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Dagmar Eilenstein


Bemerkung: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. 

Es handelt sich um einen abgeschlossenen 10 - 12 Stunden-Kurs, der nur mit Anmeldung und zusätzlicher Teilnahmegebühr gebucht werden kann. Anmeldeformulare erhalten Sie im Eingang der Geschäftsstelle oder über die Startseite unserer Homepage unter "NEUE ANGEBOTE".
Unsere Pilateskurse am Montag und Donnerstag sind mit dem Qualitätssiegel Prävention "Pluspunkt Gesundheit" vom DTB ausgezeichnet!

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Ok Ablehnen