ACHTUNG: während der Corona Einschränkungen sind die Zeiten im Sonderprogramm (Startseite) gültig!

Was:      Karate – für Erwachsene

Wann:    mittwochs 20.15 – 21.45 Uhr

Wo:       Halle P4

Wer:      Steffen Ahnert
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Was:      Karate – für Kinder / Erwachsene

Wann:    freitags 18.00 bis 19.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Steffen Ahnert
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Was:     Karate / Selbstverteidigung für Erwachsene

Wann:   freitags 19.15 – 20.30 Uhr

Wo:       Halle  P4

Wer:      Steffen Ahnert

Bemerkung: Das unterrichtet GoJu Karate ist eine weiterentwickelte Form des ursprünglich aus Okinawa stammenden Karate-Stils. Es fließen moderne Aspekte der Selbstverteidigung ein, die in den USA von Großmeister Peter Urban entwickelt wurden. Das Training basiert auf 3 Säulen: Kihon (Grundschule), Kata (Formen) und Kumite (Kampf). Insbesondere werden Selbstverteidigung, Köperbeherrschung und Konzentrationsfähigkeit vermittelt. Der Einstieg in die laufenden Angebote ist jederzeit möglich.

INFO BLATT JULI 21 - bitte lesen!