Turnerbund Wiesbaden 1864 J.P. Kurt-Schumacher-Ring 17 65197 WiesbadenTel.: 06 11 - 44 40 83 E-Mail: info@turnerbund-wiesbaden.de

Was:      Fit am Morgen

Übungsleiterin:       Susi Rieber

Beschreibung: Für alle, die die Woche sportlich, mit Bewegung beginnen möchten. Alle Altersgruppen sind willkommen. Nach einer Ganzkörperaufwärmung werden spezifische Muskelgruppen gekräftigt und funktionale Übungen trainiert. Zum Ende der Stunde werden die beanspruchen Muskelgruppen wieder gedehnt. Somit kann die Woche mit Schwung und Kraft beginnen …
Bitte Theraband mitbringen!

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