Was:    Sitzgymnastik

Wer:     Elena Handtke

Beschreibung: Spaß und Freude an der Bewegung für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Nach einem Aufwärmteil erfolgten sanfte Mobilisierung und Kräftigung der Gelenke und Muskeln mit diversen Kleingeräten. Die Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt.