Was:     Lungensport (Atem-Gymnastik)

Wer:     Andreas Frischmann

Beschreibung: Stärkung der Atemhilfsmuskulatur durch entsprechende Übungen. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Leistungsfähigkeit. Reduzierung von Atemnot und Abbau von Ängsten. Dadurch wieder Freude an Bewegung und Stärkung des Selbstbewusstseins.