SELBSTVERTEIDIGUNG
für Kinder und Erwachsene
Einladung zu mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit und Sicherheit
Selbstverteidigung ist mehr als nur Schutz- sie ist ein Weg, Körper und Geist zu stärken. Kinder und Erwachsene profitieren gleichermaßen von den positiven Aspekten dieses ganzheitlichen Trainings.
Für Kinder bedeutet es Selbstbewusstsein aufzubauen. Ihr Kind lernt mit Stärke und Klarheit Herausforderungen zu begegnen. Die Übungen fördern die motorischen Fähigkeiten, die Koordination, die Balance, die körperliche Fitness, Disziplin und Respekt. Durch die Prinzipien der Selbstverteidigung entwickeln Kinder einen positiven Umgang mit Regeln und Mitmenschen.
Für Erwachsene bietet Selbstverteidigung eine Förderung der Gesundheit und Fitness durch verbesserte Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Die dynamischen Übungen helfen, den Alltag hinter sich zu lassen und den Kopf frei zu bekommen. Selbstverteidigung gibt einem das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle, egal in welcher Situation.
Trainer: Unser neuer Trainer heißt Suntay Taspinar. Seit über 35 Jahren hat er als Übungsleiter in verschiedenen Kampfsportarten wie Kickboxen, Taekwondo, Karate, Judo, Jiu-Jitsu und Thaiboxen gesammelt. Dadurch bietet er ein individuelles Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevel an.
Der Kurs findet immer donnerstags von 16.30– 18.00Uhr und von 18.00– 19.30Uhr in gemischten Gruppen jeglichen Alters ab 5 Jahren für Vereinsmitglieder mit Zusatzanmeldung statt!
Bei Fragen oder Infos meldet euch bitte in der Geschäftsstelle oder schaut auf unsere Homepage (www.turnerbund-wiesbaden.de).