Du bist auf der Suche nach Entschleunigung und innerer Ruhe? Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit?
Dann ist dieses Angebot für Dich genau das Richtige!
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode, bei der durch bewusste Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen verspannte Muskeln gelockert werden und ein Zustand von angenehmer Wohlspannung des ganzen Körpers erreicht wird.
Gib Dir die Zeit im hier und jetzt dem Bedürfnis nach Ruhe und Gelassenheit nachzugehen.
Das Angebot findest Du mittwochs von 19 - 20 Uhr in P4.
