Calisthenics sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bezeichnet. Calisthenics trainiert vor allem Kraft, Koordination und Beweglichkeit, umfasst das Repertoire des klassischen Geräteturnens und diverser akrobatischer Übungen. Externe Gewichte und Zubehör werden selten verwendet. Wenn vorhanden, können Stangen, Barren, Reck und Ringe genutzt werden.
Ausfälle
- 24.Nov: Zumba 11 Uhr und HIIT Bauchtraining 12 Uhr fallen wegen der Vereinsmeisterschaften aus !
- 25.Nov: Wirbelsäulen-Gymnastik (NF) von 18 - 19 Uhr findet nicht statt !
- 27.Nov: Fitnesszirkel (17 Uhr) beginn bereits um 16.30 Uhr !
- 4./11.Dez: Entspannung (PME) 19 -20 Uhr findet leider nicht statt !
- TURNERBUND WINTERSCHLIEßZEIT: 23. Dezember 2024 bis 12. Januar 2025 (Reha-Sport beginnt bereits am 6. Januar 2025 !
Meldungen
-
Wichtig! Beitragserhöhung zum 01.10.2024
Liebe Mitglieder, am 13. Mai fand die diesjährige Mitgliederversammlung statt. Wir möchten Euch auf diesem Weg darüber informieren, dass dem Antrag zur Erhöhung des Mitgliedsbeitrags einstimmig zugestimmt wurde. Daraus ergeben sich folgende neue Mitgliedsbeiträge zum 1. Oktober 2024: Kinder 7,50 € im Monat Erwachsene 14 € im Monat Familien 21 € im Monat. Euer Vorstand...