Kurt-Schumacher-Ring 17, 65197 Wiesbaden 0611 444083 info@turnerbund-wiesbaden.de

Ausfälle

  • 25.März: Wirbelsäulen-Reha 12-13 Uhr und 13-14 Uhr finden nicht statt !
  • Ferien 2./5./9./12.April: Kinderturnen 15.30 und 16.30 Uhr findet nicht statt !
  • Ferien 4./11.April: Selbstverteidigung 16.30 Uhr, 18 Uhr und 19.30 Uhr findet nicht statt !
  • Ferien 5./12.April: Karate für Kinder 18-19.30 Uhr findet nicht statt !
  • Ferien 5./12.April: Strong Nation 19 Uhr findet nicht statt !
  • Ferien 5./12.April: Zumba 18 Uhr findet nicht statt !

STUHLGYMNASTIK - nicht nur für Hochaltrige

 

Es gibt sportlich Menschen, die generell oder aktuell nicht auf dem Boden sportliche Übungen durchführen möchten oder können. Dies kann verletzungsbedingt oder auf Grund körperlicher Einschränkungen verursacht sein. Es ist somit nicht allein auf das Alter zurückzuführen.

Für diesen Personenkreis haben wir das folgende Workout erstellt:

Vorbereitungen

Aufwärmung

Hauptteil

Dehnung

Wir wünschen viel Spaß dabei !

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