Was:  Late Night Wohnzimmersport

Wer:   Anne Westenhoff

Beschreibung: Der "Wohnzimmersport" ist eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer und Dehnungsübungen - mal mit mehr mal mit weniger Tempo, immer mit Musik und Spaß! Etwas Grundfitness schadet nicht. Für viele Übungen wird eine leichte und eine schwerere Variante angeboten, so kann jede(r) die Intensität des Trainings selbst bestimmen.

In dieser Gruppe treffen sich vor allem Ü30 (Gerät-)Turner, aber natürlich ist jeder herzlich willkommen!

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