Was:      Stretching & Gymnastik

Wann:   mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Ina Chorach

Bemerkung: Eine bunte Mischung aus verschiedenen Gymnastikübungen in Verbindung mit schönen Dehmübungen. Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen (spez. Rücken und Bauch) ist der Hauptbestandteil. Die Stunde wird mit einer schönen Enspannung beendet. Dieses Angebot wendet sich an alle Altersgruppen, mit Spaß an Bewegung.

Bitte ein Thera-Band mitbringen!
Therabänder gibt es auch zum Selbstkostenpreis im TBW-Geschäftszimmer.

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Ausfälle / Terminänderungen  

   
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