Was:     Sanfte Gymnastik

Wer:     Elena Handtke

Beschreibung: 
Sanfte Gymnastik: ist ein ganzheitliches sanftes Ganzkörper Training aller wichtigen Muskelgruppen und fördert die Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule für alle Altersklassen. Die Übungen finden im Stand auf Socken, oder Barfuß, - als auch in Bodenlage statt. Bitte eine eigene Matte mitbringen.

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