Was:    Osteoporose-Gymnastik

Wann:   montags 10.00 – 11.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Brigitte Ellrich

Bemerkung: Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die ein erhöhtes Osteoporoserisiko haben, oder bei denen bereits Osteoporose diagnostiziert wurde. Die Übungen zielen auf die Bedürfnisse des Knochens ab. Dieser muss gefordert werden, damit die Abnahme der Knochendichte verzögert wird. Gezielte Übungen hierfür können den Prozess wissenschaftlich nachgewiesen verlangsamen.