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Was:   Pound

Wer:   Yvonne Krause

Bemerkungen: Du willst ein Fitnesstraining und Deine Figur formen? Du magst Pop- und Rockmusik mit Schlagzeug? Dann probiere doch mal Pound! Sei Dein eigener Rockstar! Der Trend aus den USA. Pound (englisch für Hämmern oder Trommeln) ist ein Ganzkörperworkout bei dem die Luft und der Boden Dein Schlagzeug wird. Du trainierst den ganzen Körper und Dein Herz-Kreislaufsystem verbrauchst dabei bis zu 900 Kalorien und hast auch noch Spaß dabei !

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