Was:      Fitness von Kopf bis Fuß

Wann:  freitags 19.00 – 20.00 Uhr

Wo:       Halle P1

Wer:      Annette Höfer


Bemerkung
: Hierbei handelt es sich um ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining. Gezielt werden einzelne Muskelgruppen gefordert - mit und ohne Gerät. Am Ende erfolgt ein kurzer Cooldown mit statischem Dehen.
Bitte Matte mitbringen!

   

Ausfälle / Terminänderungen  

   
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