Was:      Step-Aerobic - Basic

Wann:  donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr

Wo:      Halle P1

Wer:     i.W.

Bemerkung: Stepaerobic ist ein dynamisches Ausdauertraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Als Gerät bekommt jeder Teilnehmer einen Step (Stufe). Dieses Step wird in den Bewegungsablauf mit einbezogen. Die Bewegungen sind so abgestimmt, dass alle großen Muskelgruppen trainiert werden. Wer Freude an tänzerischen Bewegungen hat, ist in dieser Stunde richtig. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 
Für diese Stunde wird ein einmaliger Beitrag von 25,- € erhoben!

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