Was:      Wirbelsäulen-Gymnastik

Wann:   montags 17.00 – 18.00 Uhr

Wo:       Halle P3

Wer:      Katja Christ

Bemerkung: Gymnastik-Mix (Kräftigung, Koordination, Ausdauer und Entspannung) aus sanfter Herz-Kreislauf-Aktivierung und Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit und ohne Geräte. Dieses Angebot wendet sich an alle Altersgruppen, die den Spaß an gesundheitsorientierter Bewegung gezielt mit Herz-Kreislauf-Aktivierung und Training des Bewegungsapparats kombinieren wollen.

Dieser Kurs ist auch als Nachfolgegruppe des Rehasports in der Krebsnachsorge anerkannt. Eine Verordnung ist für diesen Kurs allerdings nicht erforderlich jedoch aber eine Mitgliedschaft.

###BLANK###
   
© Turnerbund Wiesbaden J.P. 1864 - 2018