Was:      Step-Aerobic - Fortgeschrittene

Wann:   montags 18.00 – 19.00 Uhr

Wo:       Halle P1

Wer:      Thomas Reinhardt

Bemerkung: Step-Aerobic ist ein dynamisches Ausdauertraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Als Gerät bekommt jeder Teilnehmer einen Step (Stufe). Dieses Step wird in den Bewegungsablauf mit einbezogen. In der Stunde für Fortgeschrittene werden komplexe choreographische Bewegungsmuster vermittelt. Die Bewegungen sind so abgestimmt, dass alle großen Muskelgruppen trainiert werden. Wer Freude an tänzerischen Bewegungen hat, ist in dieser Stunde richtig.
Für Neueinsteiger bieten wir eine Anfängerstunde.
Für diese Stunde wird ein einmaliger Beitrag von 25,- € erhoben.

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